『先延ばしは1冊のノートでなくなる
』のノートとは、「行動イノベーションノート」というものです。
ノートのページを4つに分けて、左上から順番に、次のようなことを書き込みます。
- 昨日1日で、嬉しかったこと、感謝したいこと、よかったこと
- 改めて、どう感じたか
- 今日1日、本当はどうしたいか
- 10秒アクション
−日日是好日ノート−
『先延ばしは1冊のノートでなくなる
』のノートとは、「行動イノベーションノート」というものです。
ノートのページを4つに分けて、左上から順番に、次のようなことを書き込みます。